Твоя Сила.
Твоя Енергія.

Розкрий свій потенціал через збалансований підхід до фітнесу, харчування та здорового способу життя

Розпочати тренування Дізнатися програми Наш підхід

Наш підхід до фітнесу

У IronStride ми віримо, що справжня сила народжується з гармонії тіла, розуму та духу. Наша філософія базується на комплексному підході, який поєднує ефективні тренування, збалансоване харчування та психологічну підтримку.

Ми не просто тренуємо м'язи - ми формуємо здоровий спосіб життя, який стане вашою другою натурою. Кожна програма адаптована під індивідуальні потреби та цілі, забезпечуючи стабільні результати без шкоди для організму.

Наша місія - допомогти кожному знайти свій унікальний шлях до здоров'я та активності, який принесе радість і задоволення від процесу трансформації.

Тренер з клієнтами різного віку
"Фітнес - це не покарання за те, що ви з'їли, а святкування того, на що здатне ваше тіло"
Анна Петренко

Головний тренер, 12 років досвіду

Наші програми

Комплексні програми тренувань, розроблені для досягнення ваших особистих цілей

Силові тренування

Розвиток функціональної сили та витривалості з персональним підходом

Кардіо програми

Покращення роботи серцево-судинної системи та підвищення енергії

Харчування

Індивідуальні плани харчування для підтримки активного способу життя

Відновлення

Методи релаксації та відновлення для оптимального прогресу

Чому обирають IronStride

Унікальні переваги нашого підходу до фітнесу та здоров'я

Персоналізований підхід

Кожна програма розробляється індивідуально, враховуючи ваші цілі, фізичну підготовку та особливості організму.

Досвідчена команда

Сертифіковані тренери з багаторічним досвідом та постійним підвищенням кваліфікації в області фітнесу.

Комплексний результат

Не лише фізичні зміни, а й покращення загального самопочуття, енергійності та якості життя.

Гнучкий графік

Зручні години тренувань та можливість онлайн-консультацій для активних людей з насиченим розкладом.

Наші експерти

Професійна команда, яка допомагає досягати результатів безпечно та ефективно

Анна Петренко

Головний тренер

Магістр фізичного виховання, сертифікований фітнес-тренер з 12-річним досвідом роботи

Силові тренування Реабілітація

Дмитро Коваленко

Спеціаліст з кардіо

Професійний тренер з витривалості, експерт у функціональних тренуваннях та кросфіті

Кардіо Кросфіт

Олена Мельник

Дієтолог-нутриціолог

Спеціаліст зі спортивного харчування та розробки індивідуальних планів для спортсменів

Харчування Консультації

Розпочніть свою трансформацію

Запишіться на безплатну консультацію та отримайте персональний план досягнення ваших цілей

Натискаючи кнопку, ви погоджуєтесь з політикою конфіденційності

Що вас чекає після консультації

1

Аналіз поточного стану

2

Персональний план дій

3

Початок трансформації